2025年11月22日下午，永利集团88304官网建筑学院在16教小花园举办了“凝练心灵净土，筑就安心睡眠”双十活动，通过实践向同学们传递科学睡眠与心灵疗愈的核心理念。学院师生积极响应、踊跃参与。

活动现场交流热烈、互动感十足。本次活动设置了5个各具特色的主题摊位，分别是“情绪知识盲盒挑战”、“情绪调色盘”、“情绪垃圾桶”、“emoji猜猜猜”和“互助助眠小贴士交换”。最受欢迎的是“emoji猜猜猜”和“互助助眠小贴士交换”——既以趣味形式传递了情绪调节方法，又鼓励了学生分享他们改善睡眠的实用经验。“emoji猜猜猜”通过趣味化的情绪符号竞猜，在轻松欢乐的氛围中传递了科学的情绪调节方法，让同学们在猜测与互动中加深了对情绪类型的理解。“互助助眠小贴士交换”则搭建了一个经验共享的平台，让同学们纷纷分享出自己的“助眠秘籍”。来自风景园林2501班的李卓岚同学表示：“我觉得这个活动特别贴心，就像一个温暖的大家庭分享会，原来有这么多小伙伴和我有一样的烦恼，也有这么多有效的解决办法。”

希望这次活动能够真正帮助到同学们“筑”起心灵的健康防线，“建”设更阳光的大学生活。未来，建筑学院团委学生会也将继续推出更多富有创意的活动，为营造健康向上的学院氛围贡献力量。

（文/田盛、杨斯嘉 图/田盛 一审/王栩婕 二审/肖义慧 三审/熊鹰）